A-K-K-U

A-K-K-U (Aufwärmen, Kondition, Koordination, Unterhaltung)

Samstags von 10.00 - 11.00 Uhr in der Jahnhalle, kann der eigene „AKKU“ aufgeladen werden. Langsame Bewegungen mit Achtsamkeit, Koordination und Atemübungen. Bewegungen begleitet mit einer Phantasiegeschichte lassen alles um uns herum, vergessen. Die Inhalte einer Stunde werden auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmern abgestimmt.  Die Übungsstunde wird immer mit einer Phantasiereise beendet. Hier ist der Einstieg jederzeit möglich. Kommen Sie auf eine Schnupperstunde vorbei und machen einfach mit. Lassen Sie danach die Übungsstunde auf sich wirken. 

A-K-K-U selbst ist ideal für den Außenbereich. Da bleibt die Phantasiegeschichte und die Spontanübungen weg. Hier handelt es sich um Bewegungsübungen mit Straßenkleidung bei jedem Wetter. 

 

Übungsstunden: samstags von 10:00 - 11:00 Uhr in der Jahnhalle Großenheidorn

Ich freue mich auf Sie.

 

Ansprechpartner
Bernd Rutsch
Tel.: 0171 / 2677700
E-Mail: berndrutsch@me.com

 

 
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Aktuelles

Dauerkarte Saison 2019/2020

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Vorbereitungsspiele

Sponsorentreffen auf dem Wilhelmstein

Der MTV startet in die neue Saison

Sponsoren

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Spieltermine

Handball 2.Damen
am 01.09.2019
16:00 Uhr Garbsener SC - 2.Damen

Handball 3.Herren
am 01.09.2019
15:15 Uhr MTV Auhagen e. V. - 3.Herren

Handball 1.Herren
am 07.09.2019
19:30 Uhr 1.Herren - HV Barsinghausen

Handball 1.Damen
am 07.09.2019
17:00 Uhr HSG Hannover-West - 1.Damen

Handball 2.Herren
am 07.09.2019
17:30 Uhr 2.Herren - Hannoverscher SC

Handball 3.Herren
am 07.09.2019
19:30 Uhr 3.Herren - HV Barsinghausen II

alle Termine

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