A-K-K-U

A-K-K-U (Aufwärmen, Kondition, Koordination, Unterhaltung)

Samstags von 10.00 - 11.00 Uhr in der Jahnhalle, kann der eigene „AKKU“ aufgeladen werden. Langsame Bewegungen mit Achtsamkeit, Koordination und Atemübungen. Bewegungen begleitet mit einer Phantasiegeschichte lassen alles um uns herum, vergessen. Die Inhalte einer Stunde werden auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmern abgestimmt.  Die Übungsstunde wird immer mit einer Phantasiereise beendet. Hier ist der Einstieg jederzeit möglich. Kommen Sie auf eine Schnupperstunde vorbei und machen einfach mit. Lassen Sie danach die Übungsstunde auf sich wirken. 

A-K-K-U selbst ist ideal für den Außenbereich. Da bleibt die Phantasiegeschichte und die Spontanübungen weg. Hier handelt es sich um Bewegungsübungen mit Straßenkleidung bei jedem Wetter. 

 

Übungsstunden: samstags von 10:00 - 11:00 Uhr in der Jahnhalle Großenheidorn

Ich freue mich auf Sie.

 

Ansprechpartner
Bernd Rutsch
Tel.: 0171 / 2677700
E-Mail: berndrutsch@me.com

 

 
Funktion5 GmbHSparkassen Sportfonds

Aktuelles

Einladung zur Jahreshauptversammlung MTV Großenheidorn

Presseberichte vom Wochenende 01.-02.12.2018

Presseberichte vom Wochenende 24.-25.11.2018

Presseberichte vom Wochenende 17.-18.11.2018

Presseberichte vom Wochenende 10.-11.11.2018

Sponsoren

RailconzeptPraxis für Osteopathie

Spieltermine

Handball 1.Herren
am 22.12.2018
19:30 Uhr MTV Großenheidorn - SG Menden Sauerland Wölfe

Handball 1.Damen
am 13.01.2019
14:00 Uhr MTV Auhagen e.V. - MTV Großenheidorn

Handball 2.Damen
am 13.01.2019
17:00 Uhr MTV Großenheidorn II - HSG Deister Süntel

Handball 3.Herren
am 13.01.2019
15:00 Uhr MTV Großenheidorn III - TSV Neustadt

Handball 3.Damen
am 13.01.2019
15:00 Uhr MTV Großenheidorn III - Hannoverscher SC

Handball 1.Damen
am 20.01.2019
15:00 Uhr HSG Hannover-West - MTV Großenheidorn

alle Termine

Um unsere Website für Sie optimal zu gestalten, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Website stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.
Hier finden Sie weitere InformationenBitte bestätigen!