A-K-K-U

A-K-K-U (Aufwärmen, Kondition, Koordination, Unterhaltung)

Samstags von 10.00 - 11.00 Uhr in der Jahnhalle, kann der eigene „AKKU“ aufgeladen werden. Langsame Bewegungen mit Achtsamkeit, Koordination und Atemübungen. Bewegungen begleitet mit einer Phantasiegeschichte lassen alles um uns herum, vergessen. Die Inhalte einer Stunde werden auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmern abgestimmt.  Die Übungsstunde wird immer mit einer Phantasiereise beendet. Hier ist der Einstieg jederzeit möglich. Kommen Sie auf eine Schnupperstunde vorbei und machen einfach mit. Lassen Sie danach die Übungsstunde auf sich wirken. 

A-K-K-U selbst ist ideal für den Außenbereich. Da bleibt die Phantasiegeschichte und die Spontanübungen weg. Hier handelt es sich um Bewegungsübungen mit Straßenkleidung bei jedem Wetter. 

 

Übungsstunden: samstags von 10:00 - 11:00 Uhr in der Jahnhalle Großenheidorn

Ich freue mich auf Sie.

 

Ansprechpartner
Bernd Rutsch
Tel.: 0171 / 2677700
E-Mail: berndrutsch@me.com

 

 
Funktion5 GmbHSparkassen Sportfonds

Aktuelles

34. Steinhuder-Meer-Handballturnier

MTV holt Nils Mecke von der TSV Burgdorf zurück

Dritter Neuzugang bei den Meerhandballern

Spielbetrieb Saison 19/20: Präsidium spricht am 8. April über weiteres Vorgehen

Coronavirus: Präsidium setzt Spielbetrieb aus

Sponsoren

Haus SonneneckHeinrich Bokeloh

Spieltermine

Handball 1.Herren
am 25.04.2020
19:30 Uhr 1.Herren - HSG Plesse-Hardenberg

Handball 2.Herren
am 25.04.2020
20:00 Uhr TSV Friesen Hänigsen - 2.Herren

Handball 2.Damen
am 25.04.2020
14:00 Uhr TuS Empelde II - 2.Damen

Handball 3.Herren
am 25.04.2020
17:00 Uhr HSG Exten-Rinteln - 3.Herren

Handball 1.Damen
am 26.04.2020
15:00 Uhr 1.Damen - TuS Altwarmbüchen

Handball 1.Herren
am 02.05.2020
19:30 Uhr TSV Burgdorf III - 1.Herren

alle Termine

Um unsere Website für Sie optimal zu gestalten, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Website stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.
Hier finden Sie weitere InformationenBitte bestätigen!