A-K-K-U

A-K-K-U (Aufwärmen, Kondition, Koordination, Unterhaltung)

Samstags von 10.00 - 11.00 Uhr in der Jahnhalle, kann der eigene „AKKU“ aufgeladen werden. Langsame Bewegungen mit Achtsamkeit, Koordination und Atemübungen. Bewegungen begleitet mit einer Phantasiegeschichte lassen alles um uns herum, vergessen. Die Inhalte einer Stunde werden auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmern abgestimmt.  Die Übungsstunde wird immer mit einer Phantasiereise beendet. Hier ist der Einstieg jederzeit möglich. Kommen Sie auf eine Schnupperstunde vorbei und machen einfach mit. Lassen Sie danach die Übungsstunde auf sich wirken. 

A-K-K-U selbst ist ideal für den Außenbereich. Da bleibt die Phantasiegeschichte und die Spontanübungen weg. Hier handelt es sich um Bewegungsübungen mit Straßenkleidung bei jedem Wetter. 

 

Übungsstunden: samstags von 10:00 - 11:00 Uhr in der Jahnhalle Großenheidorn

Ich freue mich auf Sie.

 

Ansprechpartner
Bernd Rutsch
Tel.: 0171 / 2677700
E-Mail: berndrutsch@me.com

 

 
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Spieltermine

Handball 1.Herren
am 03.10.2020
17:30 Uhr TV Jahn Duderstadt - MTV Großenheidorn

Handball 1.Herren
am 10.10.2020
18:00 Uhr MTV Großenheidorn - HSG Schaumburg-Nord

Handball 1.Herren
am 24.10.2020
18:30 Uhr MTV Vorsfelde - MTV Großenheidorn

Handball 1.Damen
am 25.10.2020
15:00 Uhr MTV Auhagen e. V. - MTV Großenheidorn

Handball 1.Damen
am 31.10.2020
17:00 Uhr MTV Großenheidorn - SV Arminia Hannover

Handball 1.Herren
am 31.10.2020
19:30 Uhr MTV Großenheidorn - HV Barsinghausen

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