A-K-K-U

A-K-K-U (Aufwärmen, Kondition, Koordination, Unterhaltung)

Samstags von 10.00 - 11.00 Uhr in der Jahnhalle, kann der eigene „AKKU“ aufgeladen werden. Langsame Bewegungen mit Achtsamkeit, Koordination und Atemübungen. Bewegungen begleitet mit einer Phantasiegeschichte lassen alles um uns herum, vergessen. Die Inhalte einer Stunde werden auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmern abgestimmt.  Die Übungsstunde wird immer mit einer Phantasiereise beendet. Hier ist der Einstieg jederzeit möglich. Kommen Sie auf eine Schnupperstunde vorbei und machen einfach mit. Lassen Sie danach die Übungsstunde auf sich wirken. 

A-K-K-U selbst ist ideal für den Außenbereich. Da bleibt die Phantasiegeschichte und die Spontanübungen weg. Hier handelt es sich um Bewegungsübungen mit Straßenkleidung bei jedem Wetter. 

 

Übungsstunden: samstags von 10:00 - 11:00 Uhr in der Jahnhalle Großenheidorn

Ich freue mich auf Sie.

 

Ansprechpartner
Bernd Rutsch
Tel.: 0171 / 2677700
E-Mail: berndrutsch@me.com

 

 
Funktion5 GmbHSparkassen Sportfonds

Aktuelles

Frohe Ostern!

Hallenschließung über Ostern

Presseberichte vom Wochenende 13.04.2019

Presseberichte vom Wochenende 06.04.2019

Presseberichte vom Wochenende 30.-31.03.2019

Sponsoren

Hannover Aviation Ground Services GmbHPraxis für Osteopathie

Spieltermine

Handball 1.Herren
am 27.04.2019
19:30 Uhr MTV Großenheidorn - TuS Spenge

Handball 2.Herren
am 27.04.2019
18:00 Uhr TSV Anderten II - MTV Großenheidorn II

Handball 3.Herren
am 27.04.2019
18:00 Uhr TSG Emmerthal II - MTV Großenheidorn III

Handball 1.Damen
am 28.04.2019
18:00 Uhr TuS Altwarmbüchen - MTV Großenheidorn

Handball 2.Damen
am 28.04.2019
17:00 Uhr MTV Großenheidorn II - MTV Rohrsen II

Handball 3.Damen
am 28.04.2019
15:00 Uhr MTV Großenheidorn III - SG Immensen/ Lehrte-Ost

alle Termine

Um unsere Website für Sie optimal zu gestalten, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Website stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.
Hier finden Sie weitere InformationenBitte bestätigen!