A-K-K-U

AKTUELLES

Aufwärmen-Kondition-Koordination-Unterhaltung

Sauerstoff ist die Voraussetzung, für Gesundheit, Vitalität, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.
Mangelt es uns an Sauerstoff, sind wir müde, abgeschlagen, oft antriebslos und unausgeglichen.
Wir können dem entgegenwirken, indem wir uns im Freien und in möglichst schöner und ruhiger Umgebung bewegen. Durch die verschiedenen Übungen, atmen wir immer mehr und tiefer den Sauerstoff ein. Am Ende einer Stunde fühlen wir uns ausgeglichen und sind gut drauf!
Diese Bewegungsübungen der vielfältigsten Art finden sich in einem Wort wieder: A-K-K-U

Es ist Zeit, den eigenen AKKU wieder aufzuladen! Kommen Sie vorbei und schnuppern Sie nicht nur den Sauerstoff, sondern auch eine Stunde, in der Sie abwechslungsreiche Übungen
erfahren werden. Das Besondere dabei ist, Sie haben ganz normale bequeme Kleidung an. Wer wieder anfangen will, sich zu bewegen, dies wäre der ideale Einstieg.

Übungszeiten: samstags von 10:00 – 11:00 Uhr in der Jahnhalle Großenheidorn

Ich freue mich auf Sie.

Ansprechpartner

Bernd Rutsch
Tel.: 0171 / 2677700
E-Mail

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