Wir sind eine Gruppe von jungen und jung gebliebenen Fitnessbegeisterten, die sich immer montags um 20 Uhr in der Jahnhalle treffen, um gemeinsam zu sporteln. Wir wollen unsere Kraft und Stabilität aufbauen, die Ausdauer verbessern, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht fördern um fit zu werden und zu bleiben. Dazu arbeiten wir mit Steppern, kleinen Gewichten und dem Theraband. Jeder steigt  in seinem Tempo und seiner momentanen Verfassung ein, trainiert mit und bestimmt Steigerungen in der Intensität der Übungen selbst. Es darf geschwitzt, gelacht und geflucht werden und jeder motiviert jeden. Wir schließen die Stunde mit Stretching, kleinen Entspannungseinheiten und Nachspüren ab. Haben wir Euch neugierig gemacht? Dann kommt montags einfach vorbei und macht mit. Wir freuen uns auf Euch!