SKIGYMNASTIK

Der Winter steht vor der Tür – von November bis April bietet der MTV Großenheidorn Skigymnastik an. Wer sich auf die kommende Skisaison vorbereiten möchte, ist herzlich willkommen.

Auf folgende Trainingsinhalte dürfen sich die Teilnehmer freuen

• Aufwärmphase mit Lauf- und Gehübungen
• statische und dynamische Übungen in Anlehnung an die Praxis
• Simulation der Fahrtechniken für Einsteiger, Fortgeschrittene und Könner der Schneesportarten alpin und nordisch 
• Pflugbogenschule
• Umsteigetechnik
• Carving
• vom Langlaufschritt bis zum Schlittschuhschritt ist fast alles möglich, auch ohne Schnee 

Zeitraum: November bis Ostern

Start der Skigymnastik ab November laut Aushang in der Jahnhalle in Großenheidorn.