Trainiert werden Sprünge, Pirouetten und Schrittfolgen, ähnlich wie beim Eiskunstlauf. Dem Können der einzelnen Kinder angepasst, werden Kürprogramme mit ausgewählten Musiken aufgebaut, trainiert und später auf Wettkämpfen präsentiert. Der Rollkunstlauf ist eine vielseitige und anspruchsvolle Sportart. Dazu gehören: Kür, Pflicht, Rolltanz (Paar oder Solo), Paarlauf, Formation.
Beim Rollkunstlauf werden Koordination, Gleichgewicht und die eigene Körperwahrnehmung trainiert. Das wichtigste aber: Rollkunstlauf macht Spaß!